¿Qué es el sexo seguro?

El sexo seguro hace referencia a todos los comportamientos y medidas de protección que reducen significativamente el riesgo de contraer el VIH y otras infecciones de transmisión sexual (ITS). El objetivo del sexo seguro es hacer que la sexualidad sea placentera y responsable, sin poner en peligro tu salud ni la de tu pareja.

Un elemento central del sexo seguro es el uso de preservativos durante las relaciones anales y vaginales. Los preservativos ofrecen una protección muy fiable contra el VIH y también reducen el riesgo de otras infecciones de transmisión sexual como la gonorrea o la clamidia.

Además de los preservativos, la profilaxis preexposición (PPrE) también desempeña un papel importante en el concepto moderno de sexo seguro. La PrEP es un medicamento preventivo contra el VIH que protege de forma fiable a las personas con mayor riesgo de contraerlo. Siempre que se tome correctamente y bajo supervisión médica. La PrEP es un complemento eficaz o una alternativa al preservativo para las personas con contactos sexuales que cambian con frecuencia.
Otro componente importante del sexo seguro es la llamada regla U=U ("indetectable = intransmisible"). Según esta regla, si una persona seropositiva está recibiendo un tratamiento eficaz y la carga vírica está permanentemente por debajo del límite de detección, el VIH ya no puede transmitirse, ni siquiera durante las relaciones sexuales sin preservativo. Esto está científicamente demostrado y representa un avance significativo en la desestigmatización del VIH.

La realización periódica de pruebas de detección del VIH y otras ITS también forma parte del concepto de sexo seguro, especialmente si se es sexualmente activo o se cambia de pareja. Muchas infecciones progresan sin síntomas y permanecen sin tratamiento si no se buscan activamente. Por eso las pruebas -incluso sin síntomas- son una contribución importante a su propia salud sexual y a la de su pareja.

También puede protegerse contra determinadas infecciones de transmisión sexual con vacunas. Entre ellas están las vacunas contra la hepatitis A y B y contra el virus del papiloma humano (VPH), que puede causar verrugas genitales y cánceres, entre otras cosas.

La manipulación higiénica de los juguetes sexuales, la evitación de compartir agujas (por ejemplo, para el consumo de drogas o para perforaciones) y la comunicación abierta con las parejas sexuales son también componentes de un comportamiento sexual más seguro global.

Por tanto, el sexo seguro no es un conjunto rígido de normas, sino un concepto flexible que puede personalizarse en función del estilo de vida, el estado de salud, el contexto de la relación y la evaluación de riesgos. No se trata de prohibiciones, sino de tomar decisiones con conocimiento de causa y responsabilizarse de uno mismo y de los demás.

El asesor de TEST-IN puede discutir contigo una estrategia adecuada de sexo seguro y responder a cualquier pregunta que puedas tener.

Puede encontrar más información sobre sexo seguro en: https://aids.ch/safer-sex/